🔺VITAMIN D3 ALS HYBRIDATHLET🔺 Als Hybridathlet willst du möglichst wenige Trainingsausfälle – egal ob du gerade in einer Kraft- oder Ausdauerphase bist. Und genau deshalb macht es für viele Sinn, den Vitamin-D-Status im Blick zu haben – vor allem im Winter. Wenn ein echter Vitamin-D-Mangel vorliegt, zeigen Studien, dass eine regelmäßige D3-Supplementierung das Risiko für Atemwegsinfekte etwas senken kann – und man teilweise schneller wieder fit wird. Und jeder, der Ausdauer trainiert, weiß: Ei

JANA INA ZARRELLA on Instagram: "Bin gerade erst in Brasilien angekommen und was mach ich als Erstes? Richtig – den halben Tag im Beautyladen verbringen 🙈💄 Die Auswahl hier ist next level – mein Beauty-Herz flippt aus! Was würdet ihr euch hier als Erstes schnappen? 😍🇧🇷 ______________________________________ #beautytools #shopping #hairgoals #brasil"

Was ist das Schwierigste an einer ACL-Verletzung?

What is ALS