Ideas de desayunos saludables y deliciosos
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Desayunos SALUDABLES🥑para gente FLOJA💪🏼🤓 - Ep. 78 Ingredientes: ✅60gr fresas ✅yogurt skyr 100gr ✅agua y stevia a gusto ✅2 huevos hervidos ✅1/2 palta (60gr) ✅sal, pimienta, ajo en polvo y zumo de limón ✅1 cda yogurt griego (20gr) ✅1 paquete de salmass ➡️CAL: 416 ✅Prot: 27 ✅Carbs: 32 ✅Grasa: 20 #limaperu🇵🇪 #desayunosfit #desayunossaludables #perufitness #perufit
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Te comparto 4 desayunos saludables que podés incorporar a tus hábitos diarios. Son nutritivos, fáciles de preparar y rápidos, para que arranques cada mañana cargado de energía. . Los frutos secos son de @Alfruto_ 🥑 Opción 1: tostadas integrales con queso, huevo, palta, semillas y almendras. 🍌 Opción 2: yogurt natural con 15 g de proteína, frutos secos, arándanos y banana. 🥞 Opción 3: pancake proteico de avena con huevo, banana y proteína en polvo. 🍳 Opción 4: mi favorita y la que más recomie
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