Podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos, a yoga, que também é conhecida como ioga, deve ser praticada preferencialmente sob a orientação de um instrutor …

Os textos hindus que discutem aspectos da ioga incluem principalmente as Upanixades, a Bagavadguitá, a Haṭhayoga Pradīpikā e o texto mais importante de todos, o Ioga Sūtra.

Aug 4, 2023 · O ioga é uma antiga prática milenar de mente e corpo, que ajuda a relaxar, além de construir força e flexibilidade

Ioga A ioga, que teve origem na Índia, é uma forte disciplina imposta sobre o corpo e a mente do homem. Há diferentes tipos de ioga, cada uma com uma ênfase.

18 hours ago · Ao incorporar práticas regulares de ioga, é possível notar impactos positivos em diversos aspectos. Entre os principais benefícios, destacam-se: Maior controle do estresse e …

O que é Ioga? Ioga é uma prática milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, visando promover o equilíbrio entre corpo e mente. Originária da Índia, a Ioga é …

Yoga é uma prática milenar que tem suas raízes na Índia antiga. Com mais de 5 mil anos de história, a palavra “yoga” deriva do sânscrito “yuj”, que significa “unir” ou “integrar”, …

Mar 13, 2025 · O que é Ioga? O ioga é uma disciplina originária da Índia, que visa a união do corpo, mente e espírito. Através de posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e …

Jun 11, 2024 · A ioga é uma prática milenar, originária da Índia, que também tem relação com a meditação. Combinando posturas físicas e técnicas de respiração, o objetivo da atividade é …

Descubra como fazer ioga em casa com segurança e simplicidade. Veja o que precisa, onde encontrar aulas e como criar sua rotina.