Salah satu jenis latihan sederhana yang mulai banyak digemari adalah push-up. Latihan ini tidak hanya membantu membentuk tubuh, tetapi juga membangun kekuatan mental yang luar biasa. Push-up kerap ...

TEMPO.CO, Jakarta - Push up adalah jenis olahraga ringan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah ...