Beim Mindful Movement kommt es nicht auf die Härte des Workouts an, sondern auf das Wie. Wer achtsam trainiert, kann mit ...

Tipp: Nüsse, Kerne und Samen sind nicht nur als Snack ideal, sie sind auch ein prima Salat-Topping, das für extra Proteine ...

Top 10 Reiseziele für Fitnessurlaub im Triathlon-Trainingslager – entdecke, wo du unter idealen Bedingungen für Schwimmen, ...

Wer hart trainiert, braucht die richtige Ernährung – und die fängt oft im Mixer an. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder ...

Der Superstar verrät einen überraschenden Tipp, der dir dabei hilft, deine Fitness-Motivation aufrechtzuerhalten ...

Wie vereint man Sport und Stil? Hechter Paris zeigt es mit maritimen und eleganten Looks für Tennis- und Cyclingfans.

Fitnessfans aufgepasst: An diesen Reisezielen tankst du Sonne, Kraft und Energie. Entdecke Aktivurlaube am Strand und freu ...

Ob A-, B- oder C-Jugend: Bei Fußballspielen macht sich immer wieder eine unbeliebte Spezies breit – die der übereifrigen ...

Unser Experte warnt vor Schad- und Reizstoffen in der Innenluft geschlossener Räume. Die lassen Menschen schneller altern.

Du willst ins Hochgebirge? Diese 5 Alpen-Routen – von der Zugspitze bis zum Similaun – sind perfekt für Anfänger im ...