Før du åbner munden, har hun allerede bedømt dig. Nej, det er ikke kynisk. Det er biologi. Kvinder scanner lynhurtigt og ...

Kvinder siger det igen og igen: “Han behøver ikke være den flotteste – bare han kan få mig til at grine.” 1. Brug selvironi – ...

De fleste mænd, der elsker konspirationsteorier, er ikke skingrende skøre. De er nysgerrige. Skeptiske. De vil forstå verden.

Her er 7 podcasts, der rammer alt det, M! står for: selvudvikling, mandehumor, karriere, dating og den slags man burde lære i ...

Biohacking lyder måske som noget, Elon Musk laver i en cryo-tank med en chip i nakken og tre personlige trænere omkring sig.

Du kan løfte, løbe og spise broccoli hele dagen – men hvis din søvn sejler, gør det meste af kroppen det samme. Dårlig søvn = ...

Du behøver ikke et home gym med spejle og kabelmaskiner. Et par kettlebells, en pull-up bar, et sjippetov og en god måtte er ...

Hvis tanken om fitnesscentre, proteinshakers og svedige bænkpres-brøl får dig til at løbe den anden vej – du er ikke alene. Men det betyder ikke, at du skal droppe træning. Du skal bare gøre det på ...

Sæt dig ikke i hjørnet af sofaen med albuerne ind til kroppen. Brug pladsen naturligt. Ikke bredt og overdrevet – men ...

En mandeweekend kræver ikke timeplaner. Men det hjælper at have en grov plan: Fredag = ankomst, ild, øl Lørdag = aktivitet ...

Men det behøver ikke være sådan. Du behøver ikke meditere i 40 minutter eller hælde havregrød i dig, mens du reciterer ...

Du behøver ikke have 50 flasker derhjemme – men én god whiskyflaske, du faktisk kender og sætter pris på, det er stil. Find ...