Beim Mindful Movement kommt es nicht auf die Härte des Workouts an, sondern auf das Wie. Wer achtsam trainiert, kann mit ...

Der Superstar verrät einen überraschenden Tipp, der dir dabei hilft, deine Fitness-Motivation aufrechtzuerhalten ...

Wer hart trainiert, braucht die richtige Ernährung – und die fängt oft im Mixer an. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder ...

Wie vereint man Sport und Stil? Hechter Paris zeigt es mit maritimen und eleganten Looks für Tennis- und Cyclingfans.

Fitnessfans aufgepasst: An diesen Reisezielen tankst du Sonne, Kraft und Energie. Entdecke Aktivurlaube am Strand und freu ...

Ob A-, B- oder C-Jugend: Bei Fußballspielen macht sich immer wieder eine unbeliebte Spezies breit – die der übereifrigen ...

Unser Experte warnt vor Schad- und Reizstoffen in der Innenluft geschlossener Räume. Die lassen Menschen schneller altern.

Du willst ins Hochgebirge? Diese 5 Alpen-Routen – von der Zugspitze bis zum Similaun – sind perfekt für Anfänger im ...

Tipp: Nüsse, Kerne und Samen sind nicht nur als Snack ideal, sie sind auch ein prima Salat-Topping, das für extra Proteine ...

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Ein Triathlon ist eine anspruchsvolle Mehrkampf-Sportart, die sich aus drei aufeinanderfolgenden Disziplinen zusammensetzt: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Reihenfolge ist festgelegt und die Zeit ...