News

7 Gerakan Yoga yang Bisa Dilakukan Sore Hari untuk Energi Maksimal
Atasi kelelahan sore hari dengan 7 gerakan yoga sederhana yang melancarkan peredaran darah, meredakan ketegangan, dan ...
Lakukan Peregangan Sederhana Ini agar Tubuh Lebih Bugar saat Lelah Menyetir Saat Mudik
Prinsipnya setiap 2 jam stretching dan setiap 4 jam mobilisasi. Terutama kaki sama pinggang. Lalu 4 jam sebisa mungkin ...
FAJAR6d
Mager Abis Lebaran? Cobain 6 Gerakan Ringan Ini Biar Tetap Fit!
FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Setelah melewati libur Lebaran yang identik dengan santai, makan berlebih, dan minim aktivitas fisik, ...
Tribun Gayo on MSN4d
Saat Lelah Menyetir Lakukan Peregangan Ini Agar Tubuh Bugar Kembali
TRIBUNGAYO.COM - Melakukan perjalanan jauh saat mudik Lebaran, tentu tubuh akan terasa lelah. Namun, Anda dapat melakukan peregangan sederhana agar tubuh bugar kembali. Kegiatan peregangan dan mobilit ...
Lakukan Peregangan Sederhana Ini agar Tubuh Lebih Bugar Ketika Lelah Menyetir Saat Mudik
Prinsipnya setiap 2 jam stretching dan setiap 4 jam mobilisasi. Terutama kaki sama pinggang. Lalu 4 jam sebisa mungkin ...