Berikut ini merupakan cara menghilangkan pegal di leher dan pundak bahu, bisa kamu coba di rumah, dijamin ampuh.

Pakaian yang nyaman, bantal penopang, kursi yang sesuai, dan hidrasi tubuh dapat menjaga kenyamanan selama perjalanan mudik.

Mudik mengharuskan seseorang berkendara dalam waktu yang cukup panjang. Ini gerakan peregangan sederhana saat perjalanan ...

Di momen mudik Lebaran untuk memastikan perjalanan yang aman, penting untuk menjaga kondisi fisik dan mental selama ...