Kích thích niêm mạc dạ dày: Hàm lượng axit citric cao trong các loại trái cây này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đặc biệt đối với những người có tiền sử các bệnh về dạ dày như viêm loét ...

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cho biết loại nước này luôn xếp ở vị trí số 1 trong danh sách các loại nước tốt cho sức khỏe của cô vì chứa nhiều dưỡng chất có lợi.

Tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân Ớt xanh chứa capsaicin, làm tăng sinh nhiệt (sản xuất nhiệt trong cơ thể ... Đu đủ xanh không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều ...

Ối giàu chất xơ, không chứa cholesterol và chứa ít đường hơn các loại trái cây khác như táo, cam, nho... nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Phytochemical trong ổi giúp giảm viêm, ổn định đường huyết ...